第六天：
1⃣番茄肉酱意面
2⃣牛奶
3⃣水果（樱桃+火龙果+橙子）
用料
| 1⃣番茄肉酱意面 | |
| 意面 | 能吃多少煮多少 |
| 橄榄油 | 少量 |
| 黄油 | 适量 |
| 蒜头 | 几瓣 |
| 洋葱 | 半个 |
| 番茄 | 1个 |
| 细砂糖 | 少量 |
| 番茄酱 | 20克 |
| 意面酱 | 80克 |
| 芝士片 | 1片 |
| 肉沫 | 150可 |
| 黑胡椒 | 少量 |
| 油 | 少量 |
挑战30天早餐不重样（六）的做法
挑战30天早餐不重样（六）的做法步骤及图解,美味正宗的挑战30天早餐不重样（六）做法
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