金枪鱼藜麦沙拉🥗的做法和图解,金枪鱼藜麦沙拉🥗怎么做更好吃

今天的沙拉填满胃 不减肥🤪
我列出了我用的食材
除了点题的金枪鱼和藜麦
其他的仅作为参考哦～
用你喜欢的蔬菜和沙拉酱都可以😊

用料  

金枪鱼藜麦沙拉🥗的做法  

1. 新鲜的蔬菜让人心情愉悦💕
   洗净，准备好备用

2. 少量藜麦加水煮5分钟左右，把水到了之后，继续烘炒一下藜麦，把水分烘干一些

3. 金枪鱼罐头一个，漏勺中将罐头水分沥干～
   玉米笋水开后煮3分钟左右
   樱桃萝卜切薄片
   还有藜麦，全部铺在碗中🥗
   我淋了一些我喜欢的蛋黄酱，一勺粗粒芥末酱，一丢丢蜂蜜～

4. 拌匀～开吃😉