减脂期间的你是不是总不知道吃什么?
是不是吃蔬菜🥬沙拉🥗无法下咽?鸡胸寡淡无味?
你是不是也喜欢重口味的东东~
咳~咳咳~~
敲黑板喽👩🏻🍳
学做小滋的这道【黑椒牛肉炒面】🍝吧~
保证满足你的口味的同时还不长胖哦~
食谱在下面,做好笔记哦~
如果喜欢小滋的话记得留给我一个小心心❤️哦~
如果能得到你们的鼓励我一定会更有动力做菜的🍝
用料
牛肉 | 200克 |
青椒丝 | 适量 |
胡萝卜丝 | 适量 |
生抽 | 1勺 |
蚝油 | 1勺 |
料酒 | 1勺 |
黑椒酱 | 适量 |
荞麦面 | 200克 |
低脂版黑椒牛肉炒面的做法
在这里我用的是荞麦面哦~更低脂
水开下面,面条煮熟以后放凉水里面备用油热以后放入牛肉,两面翻炒变色以后放入黑胡椒粉
加入青椒丝、胡萝卜丝
放1勺生抽、1勺蚝油翻炒均匀后挤入黑胡椒酱加入面条翻炒均匀
出锅前再撒上香葱
哇~完美🍝
这样真的太太太好吃了吧~🤩
看到这我又饿了…