没有米饭的炒饭(炒菜花米)的做法步骤及图解,美味正宗的没有米饭的炒饭(炒菜花米)做法
炊艺屋
人气:6.65K
可以当饭吃的低脂营养美味快手菜。
用料
白色菜花(花菜) | 一颗 |
青红椒 | 各半个 |
玉米 | 适量 |
青豆 | 适量 |
没有米饭的炒饭(炒菜花米)的做法
选这种紧实的菜花
用擦丝器擦成细末。用擦丝的功能。
擦好的菜花米,一分多钟就磨好了很快手
玉米青豆洗净,青红椒切三角形
锅中放油和盐
倒入青红椒翻炒熟盛出备用
继续炒青豆玉米(也可以灼水),炒熟后盛出
我比较懒,直接拨一边
倒油,倒入菜花米
加盐翻炒
炒一分钟就可以了。不要炒久,不然没有脆感了。
关火。倒入青红椒炒匀出锅。
全程不用十分钟。赶紧做起来吧。
相关文章:
- 没有一颗米的炒花饭的做法步骤及图解,美味正宗的没有一颗米的炒花饭做法
- 饭非饭 (一个只有菜花没有米饭的炒饭)的做法步骤及图解,美味正宗的饭非饭 (一个只有菜花没有米饭的炒饭)做法
- 没有米饭的超香炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的没有米饭的超香炒饭做法
- 没有米饭的西蓝花减脂蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的没有米饭的西蓝花减脂蛋炒饭做法
- 没有米饭的蛋炒饭~的做法步骤及图解,美味正宗的没有米饭的蛋炒饭~做法
- [无米炒饭]没有一粒米的虾仁蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的[无米炒饭]没有一粒米的虾仁蛋炒饭做法
- 没有米饭的蛋炒“饭”的做法步骤及图解,美味正宗的没有米饭的蛋炒“饭”做法
- 没有大米的素炒饭(花菜)的做法步骤及图解,美味正宗的没有大米的素炒饭(花菜)做法
- 没有米能做炒饭吗?低卡燕麦无米炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的没有米能做炒饭吗?低卡燕麦无米炒饭做法
- 没有米饭的花菜炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的没有米饭的花菜炒饭做法
最近更新
- 1泡菜炒饭(炒菜花米)的做法步骤及图解,美味正宗的泡菜炒饭(炒菜花米)做法
- 2没有菜吃才炒的橄榄菜炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的没有菜吃才炒的橄榄菜炒饭做法
- 3耳光炒饭(炒菜花米)的做法步骤及图解,美味正宗的耳光炒饭(炒菜花米)做法
- 4生酮小菜单儿 「Keto」菜花牛肉焗饭(并没有米饭)的做法步骤及图解,美味正宗的生酮小菜单儿 「Keto」菜花牛肉焗饭(并没有米饭)做法
- 5没有米的蛋炒饭的做法和图解,没有米的蛋炒饭怎么做更好吃
- 6炒花米饭怎么做才好吃,最正宗的炒花米饭制作方法
- 7葱花炒米饭怎么做才好吃,最正宗的葱花炒米饭制作方法
- 8花样炒米饭怎么做才好吃,最正宗的花样炒米饭制作方法
- 9没有蛋的炒饭怎么做才好吃的家常食谱,美味的没有蛋的炒饭烹饪技巧
- 10剩米饭也有春天之炒米饭的做法步骤及图解,美味正宗的剩米饭也有春天之炒米饭做法
- 11宿舍炒蛋炒饭(有点湿的米饭怎么炒蛋炒饭)的做法步骤及图解,美味正宗的宿舍炒蛋炒饭(有点湿的米饭怎么炒蛋炒饭)做法
- 12没有米的炒饭的做法和图解,没有米的炒饭怎么做更好吃
- 13无米炒饭(菜花米)的做法步骤及图解,美味正宗的无米炒饭(菜花米)做法
- 14没有感情的米饭杀手小白菜炒粉丝的做法步骤及图解,美味正宗的没有感情的米饭杀手小白菜炒粉丝做法
- 15Cauliflower Rice——没有米饭的低碳低脂低钠花菜“炒饭”(300 kcal/serving 低卡代餐)的做法步骤及图解,美味正宗的Cauliflower Rice——没有米饭的低碳低脂低钠花菜“炒饭”(300 kcal/serving 低卡代餐)做法
猜你喜欢
- 1没有饭锅也能做米饭的做法步骤及图解,美味正宗的没有饭锅也能做米饭做法
- 2蔬菜炒米饭怎么做才好吃,最正宗的蔬菜炒米饭制作方法
- 3炒饭炒饭加盟店的加盟步骤是怎样的
- 4白菜炒米饭怎么做才好吃,最正宗的白菜炒米饭制作方法
- 5酸菜炒米饭怎么做才好吃的家常食谱,美味的酸菜炒米饭烹饪技巧
- 6五彩炒饭 没有鸡蛋的炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的五彩炒饭 没有鸡蛋的炒饭做法
- 7花菜炒饭(无米版)的做法步骤及图解,美味正宗的花菜炒饭(无米版)做法
- 8无米花菜蛋炒“饭”的做法步骤及图解,美味正宗的无米花菜蛋炒“饭”做法
- 9生酮炒饭/菜花米饭集合的做法步骤及图解,美味正宗的生酮炒饭/菜花米饭集合做法
- 10有点费米饭的芹菜炒肉的做法步骤及图解,美味正宗的有点费米饭的芹菜炒肉做法
- 11韭菜炒米饭怎么做才好吃,最正宗的韭菜炒米饭制作方法
- 12无米炒饭(花椰菜炒饭)欧阳娜娜同款的做法步骤及图解,美味正宗的无米炒饭(花椰菜炒饭)欧阳娜娜同款做法
- 13酸菜炒米饭怎么做才好吃,最正宗的酸菜炒米饭制作方法
- 14有菜有饭的橄榄菜炒米粿四角豆的做法步骤及图解,美味正宗的有菜有饭的橄榄菜炒米粿四角豆做法
- 15花菜蛋炒饭(无米)的做法步骤及图解,美味正宗的花菜蛋炒饭(无米)做法
- 16菜心炒米饭怎么做才好吃,最正宗的菜心炒米饭制作方法
推荐文章
- 1凉拌莴笋(焯水速度版)的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌莴笋(焯水速度版)做法
- 2港式阿华田漏奶华的做法和图解,港式阿华田漏奶华怎么做更好吃
- 3隔壁老王的白菜蘑菇汤的做法步骤及图解,美味正宗的隔壁老王的白菜蘑菇汤做法
- 4潮汕美食😋简单做笋粿的做法步骤及图解,美味正宗的潮汕美食😋简单做笋粿做法
- 5早餐燕麦杯怎么做才好吃的家常食谱,美味的早餐燕麦杯烹饪技巧
- 6豆腐干(私人笔记)的做法步骤及图解,美味正宗的豆腐干(私人笔记)做法
- 7满口留香的秘制小炖肉的做法步骤及图解,美味正宗的满口留香的秘制小炖肉做法
- 8超级好吃的原味面包(面包机版)的做法步骤及图解,美味正宗的超级好吃的原味面包(面包机版)做法
- 9荠菜/青菜肉馅(小美)的做法步骤及图解,美味正宗的荠菜/青菜肉馅(小美)做法
- 10清朝宫廷菜四大抓之抓炒鱼片的做法步骤及图解,美味正宗的清朝宫廷菜四大抓之抓炒鱼片做法
- 11潮汕菜-豆酱炒麻叶的做法步骤及图解,美味正宗的潮汕菜-豆酱炒麻叶做法
- 12鱼籽烧豆腐最家常的做法的做法步骤及图解,美味正宗的鱼籽烧豆腐最家常的做法做法
- 13电饼铛鸡肉蘑菇比萨的做法步骤及图解,美味正宗的电饼铛鸡肉蘑菇比萨做法
- 14电饭煲饭!怎么做才好吃,最正宗的电饭煲饭!制作方法
- 15黑巧脆皮莓梅雪葩-低热量 无蔗糖~!简单易做的原生态甜品的做法步骤及图解,美味正宗的黑巧脆皮莓梅雪葩-低热量 无蔗糖~!简单易做的原生态甜品做法