用料
| 花菜 | 半个 |
| 鸡蛋 | 一只个 |
| 西兰花 | 3朵 |
| 香肠 | 2根 |
| 芦笋 | 一根根 |
| 酱油 | 适量 |
| 蚝油 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 香料碎 |
没有米饭的花菜炒饭的做法
1.椰菜花洗干净，用搅拌机搅碎（不用弄得很碎，要有米饭的口感）我还另外用刀切碎了一些增加口感
![没有米饭的花菜炒饭的做法步骤图 第2张]( "没有米饭的花菜炒饭的做法步骤图 第2张")
2.其他材料，切好备用
![没有米饭的花菜炒饭的做法步骤图 第3张]( "没有米饭的花菜炒饭的做法步骤图 第3张")
3.先把打散的鸡蛋煎好，盛出
4.其他材料全部下锅翻炒，差不多熟了以后，可以放调味料，因为放了酱油，所以不用放盐了
5.最后放鸡蛋，翻炒均匀，出锅！
![没有米饭的花菜炒饭的做法步骤图 第4张]( "没有米饭的花菜炒饭的做法步骤图 第4张")
小贴士
1.我觉得里面的蔬菜都是可以替换的，大家可以根据自己的喜好进行调整
2.不需要用太多的调味料，椰菜花原本就好好吃哒