用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 海天黄豆酱 | 2勺 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 黄瓜 | 半根 |
| 豆皮 | 半张 |
| 生菜 | 半颗 |
| 花生油 | 适量 |
| 葱花 | 适量 |
胡萝卜擦丝焯水，豆皮改刀成小方块焯水，黄瓜擦丝，生菜洗净备用。锅里倒油，放入葱花鸡蛋黄豆酱，炒熟装盘。
![没有饭的菜包饭（低脂减肥快手菜）的做法步骤图 第2张]( "没有饭的菜包饭（低脂减肥快手菜）的做法步骤图 第2张")
这样包起来，一口一个，味道还是不错的，低脂减肥。😋
![没有饭的菜包饭（低脂减肥快手菜）的做法步骤图 第3张]( "没有饭的菜包饭（低脂减肥快手菜）的做法步骤图 第3张")
小贴士
黄瓜，生菜，生的就可以，不用焯水。豆皮胡萝卜个人喜欢焯水焯熟。
没有饭的菜包饭（低脂减肥快手菜）的做法步骤及图解,美味正宗的没有饭的菜包饭（低脂减肥快手菜）做法
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