快手减脂紫菜蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的快手减脂紫菜蛋炒饭做法

中午吃饭没那么多时间，就想做个快手菜。这道紫菜蛋炒饭，有一点点咸味和鲜味，味道挺好的。重要的是，热量还行。做的分量大概够吃2顿，每餐热量250卡。

蛋炒饭会有点干，记得配个汤哦！

用料  

快手减脂紫菜蛋炒饭的做法  

1. 准备食材：煮好的米饭（最好是隔夜饭，像我一样放过冰箱的，比较硬）；紫菜些许；两只鸡蛋打发；杂菜提前煮好（也可以等下炒熟）。

2. 鸡蛋液倒入米饭中。

3. 虾米拿出来，切葱，切紫菜成碎碎。

4. 开锅热油，杂菜倒进去。如果是生的，炒熟，如果是提前煮熟的，那炒热即可。

5. 加入倒了鸡蛋液的米饭，不断翻炒，加入虾米和紫菜，继续炒，加入一点点味极鲜，增加一点咸味。切记这一步要不断翻炒，因为鸡蛋非常容易沾底。一直翻炒，米饭才会包裹着蛋液。

6. 出锅前撒一点点葱，就可以拿出来吃啦！记得配个汤哦！