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糙米饭团子怎么做才好吃,最正宗的糙米饭团子制作方法

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糙米饭团子的做法步骤图,糙米饭团子怎么做好吃

用料  

糙米
去皮鸡腿 一个
黄瓜
萝卜
西蓝花
蚝油
生抽

糙米团子的做法  

  1. 糙米泡一夜,用电饭煲,水是平时蒸米饭的1.5倍

  2. 将黄瓜,胡萝卜,鸡腿肉,西蓝花切成丁

  3. 锅内倒油,先将胡萝卜放进去翻炒,炒软后加西蓝花,最后加黄瓜和鸡腿(我是在熟食店买的鸡腿),加盐,翻炒,最后将糙米饭加进去翻炒,最后加入生抽和蚝油,拌匀即可。

    糙米饭团子的做法步骤图,糙米饭团子怎么做好吃 第2张
  4. 将饭搓成饭团即可。

    糙米饭团子的做法步骤图,糙米饭团子怎么做好吃 第3张
  5. 减肥人士的午餐~

    糙米饭团子的做法步骤图,糙米饭团子怎么做好吃 第4张