时间:约15-20分钟
难度:有点挑战🖖
份量:4人份
用料
牛排 | 300g |
青、红彩椒 | 100g |
秋葵 | 2根 |
小洋葱 | 3个 |
黑胡椒碎 | 根据口味添加 |
海盐 | 2g |
轻松做牛排盖饭的做法
牛排化冻以后,在常温下回温,摸起来不是很凉,比体温略低就可以了。切忌烤没有化冻的牛排。在牛排的两面都要腌制上黑胡椒和海盐,在烤制之前把牛排稍微整形。同时牛排机预热6分钟。
把整形好的牛排放在预热好的牛排机的烤网上面,旁边可以放一些自己喜欢的蔬菜,彩椒、蘑菇、秋葵、洋葱、都是不错的选择。
牛排单面烤制4分钟后,翻过来再烤制4分钟。同时注意牛排的侧面也要烤一下。烤制结束后,把牛排放在温热的盘子里松弛5分钟后,就可以切片了。这个时候的牛排丰富多汁,非常鲜嫩。
牛排切片后依次放在热米饭上,摆上葱丝作为装饰,淋上自己喜欢的酱汁就可以吃啦。刚才烤的蔬菜也是很好的搭配,不要忘记哦。
小贴士
1、这个菜谱用的是菲力牛排,就是牛柳,采用的厚切的块,可以让牛排更嫩。这个方子,大致是5成熟。
2、牛排机一定要预热充分,不要少于6分钟。
3、这个方子的牛排是4cm厚,每面烤制了4分钟。
4、现磨黑胡椒和海盐最好不要替换。海盐的味道比食用盐的味道淡,所以不用害怕放的多。
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