好吃的食美粥-海鲜粥系列|“韭菜生蚝粥”补肾壮阳的食物 海鲜粥砂锅做法易学易做 营养早餐简单易学的做法

生蚝和韭菜都具有壮阳补肾的功效，这道粥品对于男性具有很好的调养和保健作用。生蚝的海鲜风味给粥底带来鲜美的口感，很是开胃。
（可盛两碗）

用料  

食美粥-海鲜粥系列|“韭菜生蚝粥”补肾壮阳的食物 海鲜粥砂锅做法易学易做 营养早餐的做法  

1. 先将大米淘洗干净，提前在清水中浸泡30分钟。
   砂锅中加入清水1200ml，放入食用油，大火烧开。放入泡好的大米大火烧开，转小火熬煮30分钟

2. 打2个鸡蛋搅匀，韭菜切段

3. 在粥锅中放入生蚝，熬煮10分钟左右

4. 放入韭菜段和搅好的鸡蛋，搅拌均匀，大火煮沸。

5. 最后加入适量的盐调味搅匀关火即可。

小贴士

好粥是熬出来的