花胶瑶柱(干贝)粥含丰富的胶原蛋白，滋阴补阳。早上来一碗，养颜美容，身体还棒棒哒！
用料
| 新西兰花胶(干片) | 30克 |
| 瘦肉 | 适量 |
| 瑶柱(干贝) | 少量 |
| 鲨鱼骨 | 15克 |
| 姜片 | 2片 |
| 葱花 | 少许 |
花胶瑶柱(干贝)瘦肉粥的做法
泡发好的新西兰花胶切成小块备用
![花胶瑶柱(干贝)瘦肉粥的做法步骤图 第2张]( "花胶瑶柱(干贝)瘦肉粥的做法步骤图 第2张")
瑶柱泡发，洗净
![花胶瑶柱(干贝)瘦肉粥的做法步骤图 第3张]( "花胶瑶柱(干贝)瘦肉粥的做法步骤图 第3张")
鲨鱼骨冲水备用
![花胶瑶柱(干贝)瘦肉粥的做法步骤图 第4张]( "花胶瑶柱(干贝)瘦肉粥的做法步骤图 第4张")
适量的米洗干净
![花胶瑶柱(干贝)瘦肉粥的做法步骤图 第5张]( "花胶瑶柱(干贝)瘦肉粥的做法步骤图 第5张")
瘦肉切片，加油，盐，酱油奄一会。(我是临时煲的，家里没瘦肉，上不了图)
所有材料放入锅中加水开锅即可。
![花胶瑶柱(干贝)瘦肉粥的做法步骤图 第6张]( "花胶瑶柱(干贝)瘦肉粥的做法步骤图 第6张")
我半夜煲的，预约了6小时，早上加来加入盐和葱花就能开吃。美味啊！满满的胶原蛋白，吃完嘴巴粘粘的。
新西兰花㬵，澳洲鲨鱼骨
we chat ：yxy58992![花胶瑶柱(干贝)瘦肉粥的做法步骤图 第7张]( "花胶瑶柱(干贝)瘦肉粥的做法步骤图 第7张")
