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藜麦饭😜怎么做才好吃,最正宗的藜麦饭😜制作方法

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藜麦饭😜的做法步骤图,藜麦饭😜怎么做好吃

藜麦富含营养,对高血压、高血脂、高血糖人士尤为帮助,偶发奇想,今午就尝试一餐藜麦😊

用料  

藜麦50克
青怡东北大米 一个量杯

藜麦饭😜的做法  

  1. 煮饭前二小时先用水洗净后用水浸约二小时,待见发芽似滴证明可以了😊。

  2. 洗米后连沥干水的藜麦一齐放电饭煲,加水,启动精煮饭模式就可去睇书写字啦😊。

  3. 电饭煲跳键,OK,一煲香喷喷藜麦饭就出炉了😊。