减脂餐必备主食
用料
| 藜麦 | 80ml |
| 水 | 160克 |
纯藜麦饭的做法
80ml藜麦加80g 水，泡了8小时
泡好了水别倒，再加80g水，蒸20分钟，完成。
小贴士
里面加点蔓越莓干，蒸出来甜甜的，也很好吃
纯藜麦饭怎么做才好吃,最正宗的纯藜麦饭制作方法
炊艺屋
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