贝果由于其低脂、低胆固醇,受到广大减脂人群的青睐,经过沸水煮过的面团,有韧性独具风味,而且烘焙小白也会做。
⚠️贝果做三明治超级好吃哟~
⚠️这款贝果加入了黄豆粉,轻微的豆香也是极具风味的~
用料
面团: | |
高筋面粉 | 275克 |
熟黄豆粉 | 10克 |
鲜酵母 | 10 |
盐 | 3克 |
蜂蜜 | 10克 |
水 | 142.5克 |
其它 | |
黑芝麻 | 20克 |
黑芝麻粉 | 可加可不加 |
低脂高纤黑芝麻贝果的做法
除黑芝麻和黑芝麻粉以外的所有材料混合,揉成团,加入黑芝麻继续揉,使芝麻分布均匀,面团光滑;
取出均分成六个,盖保鲜膜或者湿布醒发松弛15分钟左右;
取一个擀开,翻面,可以抹一点芝麻酱或者黑芝麻粉,也可以不抹,从上往下卷起,捏紧收口;
搓成均匀的长条,将一头擀开一些,包住另一头,捏紧收口;
包紧,捏紧收口,不然会爆开;
底部垫油纸,放烤盘上入烤箱开启发酵功能发酵25-30分钟;
锅里烧1L水,放50g白砂糖煮开后转小火,放入发酵好的面团,正反各25s左右。
漏勺捞出面团,接口朝下放入预热好的烤箱,海氏i7风炉烤箱放在下数第二层,上火220°C,下火200°C烤15分钟左右,上色满意时记得加盖锡纸,烤好即可取出放在通风处晾凉。
白胖子们~