继续消耗玉米面和黑麦粉。今天来做一个无蛋低油低糖的软欧包,添加混合果仁,成品外脆里软果仁香。营养全面,高纤低脂,是减脂期的完美主食了。
用料
玉米面 | 100克 |
高粉 | 75克 |
黑麦粉 | 75克 |
糖 | 10克 |
盐 | 2克 |
干酵母 | 3克 |
牛奶 | 185克 |
黄油 | 15克 |
什锦果仁 | 50克 |
高纤低脂的玉米黑麦软欧包的做法
继续消耗玉米面和黑麦粉。今天来做一个无蛋低油低糖的软欧包,添加混合果仁,成品外脆里软果仁香。营养全面,高纤低脂,是减脂期的完美主食了。
用料
玉米面 | 100克 |
高粉 | 75克 |
黑麦粉 | 75克 |
糖 | 10克 |
盐 | 2克 |
干酵母 | 3克 |
牛奶 | 185克 |
黄油 | 15克 |
什锦果仁 | 50克 |
高纤低脂的玉米黑麦软欧包的做法