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无油无糖的红薯小泡芙的做法步骤及图解,美味正宗的无油无糖的红薯小泡芙做法

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无油无糖的红薯小泡芙的做法步骤图

越吃越瘦的美食诞生啦😄

用料  

红薯泥 200g
鸡蛋液 70g
低筋面粉 50g

无油无糖的红薯小泡芙的做法  

  1. 鸡蛋打成均匀的蛋液

    无油无糖的红薯小泡芙的做法步骤图 第2张
  2. 红薯熟碾成泥

    无油无糖的红薯小泡芙的做法步骤图 第3张
  3. 把三样东西搅拌均匀后用裱花袋和裱花嘴挤出形状

    无油无糖的红薯小泡芙的做法步骤图 第4张
  4. 烤箱预热
    上160℃,下150℃
    烤制20分钟左右即可

    无油无糖的红薯小泡芙的做法步骤图 第5张

小贴士

1,红薯剖开两半后蒸熟,又好脱皮,水分又刚刚好
2,烤制时间根据各家烤箱可以调整

因为无油无糖,这款点心6个月以上鸡蛋不过敏的宝宝都可以吃哦

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