椰香防弹咖啡(keto生酮饮食，)的做法步骤及图解,美味正宗的椰香防弹咖啡(keto生酮饮食，)做法

防弹咖啡，应读作(fang dan)，
就是能量满满，不怕来自各方的枪林弹雨的攻击，早餐来一杯，一天都防弹啊！😇

当然，生酮的朋友也可以读作(fang tan),就是生酮指标不反弹的意思！😇

不是生酮的朋友不加椰子油，
就是一杯提神的健身佳饮！

用料  

椰香防弹咖啡(keto生酮饮食，)的做法  

1. 按个人喜好，取150毫升的无糖咖啡液
   
   美式咖啡
   手冲咖啡（包括挂耳咖啡）
   速溶咖啡按商品提示比例冲热水
   都可以
   

2. 加入35克椰浆粉(不是椰子面粉哦)
   
   我用的照片这款椰浆粉。
   市面上的“南国纯椰子粉”“春光纯椰子粉”“品香园椰子粉”等也是椰浆粉，或叫速溶椰汁粉，就是加液体会融化，无颗粒感。

3. 
   加入椰子油
   
   用搅拌器打匀，并起细腻泡沫即可。
   
   装入你心仪的美美的杯子里。
   
   
   
   
   注意搅拌时使用的容器要高一点，不要在马克杯里打，会飞溅。
   
   没有搅拌器的，可以装在密闭容器(比如奶瓶，比如小水壶等)，奋力摇匀即可(亲测还是比较快的，几十来下就可以)。