生酮饮品
用料
| 黑咖啡 | 一小袋/10克 |
| 草饲黄油 | 15克 |
| 冷轧椰子油 | 15克 |
| 热水 | 200ml |
防弹咖啡的做法
用200ml热水冲泡咖啡，把黄油和椰子油放到料理机里，倒入黑咖啡，搅拌20-30秒
或者用迷你搅拌器，全部材料放到杯子里，搅拌20-30秒……
小贴士
这个直接当早餐喝，一杯可以抵挡一上午
碳水5 脂肪13 蛋白质2 膳食纤维2 热量141卡
冷藏保存或者立即饮用
防弹咖啡怎么做才好吃,最正宗的防弹咖啡制作方法
炊艺屋
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