总热量 405千卡
用料
| 鸡胸肉 | 80克 |
| 藜麦 | 50克 |
| 四季豆 | 100克 |
| 彩椒 | 40克 |
| 胡萝卜 | 80克 |
| 橄榄油 | 5克 |
减脂晚餐（四） 藜麦鸡胸肉的做法
减脂晚餐（四） 藜麦鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的减脂晚餐（四） 藜麦鸡胸肉做法
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