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刮油减脂就靠它了!(木耳凉粉)的做法步骤及图解,美味正宗的刮油减脂就靠它了!(木耳凉粉)做法

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刮油减脂就靠它了!(木耳凉粉)的做法步骤图

用料  

魔芋丝 2盒
黑木耳 10朵
豆腐干 3块
海带 2卷
香菜 2株
蒜末 1大匙
酱油 适量
适量
芝麻油 适量
白糖 2匙
白胡椒 1匙
辣椒 2个

刮油减脂就靠它了!(木耳凉粉)的做法  

  1. 黑木耳和海带提前泡发好。

    刮油减脂就靠它了!(木耳凉粉)的做法步骤图 第2张
  2. 煮魔芋丝
    在滚水锅里加入适量盐、酱油,再将魔芋丝放入锅中煮。

    刮油减脂就靠它了!(木耳凉粉)的做法步骤图 第3张
  3. 食材
    将豆腐干、黑木耳、海带切丝备用。

    刮油减脂就靠它了!(木耳凉粉)的做法步骤图 第4张
  4. 烫熟食材
    将切好的豆腐干、黑木耳、海带丝放入滚水锅中烫熟。

    刮油减脂就靠它了!(木耳凉粉)的做法步骤图 第5张
  5. 降温
    将烫熟的食材捞出后放入夹链袋中,隔水降温。

    刮油减脂就靠它了!(木耳凉粉)的做法步骤图 第6张
  6. 将辣椒去籽切段,香菜切末备用。辣椒去籽是为了减少辣度。

    刮油减脂就靠它了!(木耳凉粉)的做法步骤图 第7张
  7. 将降温后的食材倒入碗中,加入适量蒜末、辣椒、香菜末拌匀。

    刮油减脂就靠它了!(木耳凉粉)的做法步骤图 第8张
  8. 调酱汁
    在另一碗中倒入二匙酱油、一匙醋、二匙糖、适量芝麻油和白胡椒粉搅拌均匀。

    刮油减脂就靠它了!(木耳凉粉)的做法步骤图 第9张
  9. 将酱汁倒入食材中搅拌均匀后装盘。

    刮油减脂就靠它了!(木耳凉粉)的做法步骤图 第10张
  10. 最后我成这个样。

    刮油减脂就靠它了!(木耳凉粉)的做法步骤图 第11张
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