在胡萝卜得得见证下，豌豆小姐与藜麦先生的邂逅
用料
| 盐 | 适量 |
| 生抽 | 2勺 |
| 豌豆 | 随意 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 藜麦 | 随意 |
低脂豌豆藜麦饭的做法
少许橄榄油煸炒一下豌豆和胡萝卜
加适量盐，生抽调味
倒入清水，倒入洗净的藜麦
转小火，慢煮至豌豆，藜麦熟懒
最后大火收一收汤
记得随时搅拌，不要粘锅哟
低脂豌豆藜麦饭的做法和图解,低脂豌豆藜麦饭怎么做更好吃
炊艺屋
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