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孩子喜欢喝这个汤,妈妈就时常做,简单又营养。
用料
双色菜花汤的做法
准备食材:菜花、西蓝花、海米
菜花、西蓝花掰成小朵洗净,开水焯7成熟捞起备用。
锅中热油,放入姜片、葱白、海米翻炒出香。加入高汤熬制10分钟左右。
放入焯好的菜花、西蓝花继续煮1分种。
调入食盐即可。
小贴士
1、可用清水熬汤,高汤口味更佳。2、海米提前浸泡一下,更好清理泥沙。3、根据个人口味可调入鸡精、胡椒面等。