冬吃萝卜夏吃姜
鸭子和白萝卜在一起煲汤吃,即简便易上手,又能滋补身体。
鸭肉又冷又甜又咸,属于脾、胃、肺、肾经。它能大大的补虚乏力,养五脏阴,清虚劳热,补血利尿,养胃生津,止咳自警,消除积螺,清热健脾,虚弱浮肿。
白萝卜尝起来甜、辣、凉。它进入肺、胃、肺、大肠经络,具有清热生津、凉血止血、降气舒中、消食滞、开胃健脾、理气化痰的功效。 #汤#
用料
白萝卜 | 1根 |
鸭架 | 半只(或一只) |
姜 | 5片 |
葱 | 4根 |
料酒 | 1勺 |
盐 | 适量 |
白胡椒粉 | 适量勺 |
易上手 补身子的鸭架白萝卜汤的做法
白萝卜去皮切厚片备用
鸭架锅中煸炒 直至出油
(出油很关键 能保证汤煲出来后是乳白色)鸭架 白萝卜
葱打结 姜片 料酒加入热水
水没过食材即可
不要放盐小葱 香菜 备好
碗底放白胡椒粉
根据口感加盐
煲至约半小时或一小时后
盛碗上桌
小贴士
盐最好后放
鸭架一定要煸炒并出油
放热水
料酒和姜不能少