用料
| 湿料 | |
| 水 | 200克 |
| 菊粉 | 10克 |
| 或者蜂蜜 | 1勺 |
| 淡奶油 | 50-80克 |
| 酵母 | 3克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 干料 | |
| 谷元粉 | 100克 |
| 燕麦纤维粉 | 50克 |
| 椰子粉 | 30克 |
| 亚麻籽粉 | 30克 |
| 杏仁粉 | 50克 |
| 洋车前子粉 | 5克 |
| 代糖 | 30克 |
| 盐 | 4克 |
生酮吐司🍞的做法
水、菊粉（蜂蜜）、酵母混合
粉类混合，倒入水、淡奶油、鸡蛋，揉出膜
发酵两次，至吐司模具9分满
200°10分钟，180°30分钟
生酮吐司🍞怎么做才好吃,最正宗的生酮吐司🍞制作方法
炊艺屋
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