好吃的森歌小厨房 |低脂零失败的烤箱版黄金鸡块来了，好吃不怕胖~简单易学的做法

用料  

森歌小厨房 |低脂零失败的烤箱版黄金鸡块来了，好吃不怕胖~的做法  

1. 首先把鸡胸肉切成条状方便腌制入味。

2. 加入盐、生抽、耗油、黑胡椒，搅拌均匀后盖上保鲜膜腌制1小时以上~

3. 这个时间我们来准备土豆泥的部分，把切好的土豆片放在蒸盘上,打开森歌蒸烤一体集成灶，选择普通蒸模式，温度100摄氏度，时间20分钟。

4. 蒸好后去皮，用一个大勺子压成土豆泥备用。

5. 腌制好的鸡肉榨成鸡肉泥，加入土豆泥，一个蛋清，戴上手套抓匀，然后加入适量淀粉、面粉，再抓一次~

6. 现在开始捏鸡块，先把鸡块捏成类似球状，放在锡纸上，然后用勺子按压一下，并调整一下形状。

7. 准备好后放入蒸烤箱，选择风扇烤模式，温度200摄氏度，时间20分钟~

8. 香喷喷的黄金鸡块出炉了，满足你的胃~