很久没和孩子下厨了吗?和孩子只做过西式菜?试试这款超简单的手撕鸡吧!
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用料
鸡腿 | 3只 |
姜片 | 3片 |
葱段 | 2段 |
料酒 | 1勺 |
香菜 | 一把 |
大蒜 | 5瓣 |
盐 | 适量 |
鸡精 | 适量 |
酱油 | 2勺 |
香醋 | 4-5大勺(适量) |
香油 | 1勺 |
蚝油 | 1勺 |
熟芝麻 | 适量 |
小米椒 | 适量(按需) |
孩子也能做的手撕鸡的做法
鸡腿冷水下锅,加适量盐、料酒、3片姜片和1段葱段。大火煮20-25分钟。
鸡腿煮熟后放凉,准备其他食材。为孩子介绍食材的名称,以及制作手撕鸡的步骤。如有时间,可以邀请孩子品尝每一种调味料,描绘口味等。
放凉的鸡腿用手撕成一片片,摘除骨头。
将香菜、大葱、蒜、小米椒(如有)切成碎末。如果孩子已学会使用刀,可以邀请孩子来切,或者用食用剪刀剪碎。
告知孩子分别需要加入醋、酱油、蚝油、香油、鸡精,让孩子每次选取你提到的一个正确的调味料,鼓励孩子自己调制酱汁。
将剁碎的大葱碎、香菜碎、蒜蓉依次放入调制好的酱汁,搅拌均匀。
将调好的酱汁倒入手撕鸡肉盘中,搅拌均匀后。撒上熟芝麻。
没有加小米椒的手撕鸡虽然不辣,但孩子喜欢吃。大家一起享用吧!
小贴士
煮鸡腿的时间,取决于鸡腿的大小。我们做手撕鸡一般用用大鸡腿,煮20-25分钟都能熟。
有时候我会将大蒜大葱和芝麻不直接拌入。而是过热油后再趁热淋在拌好的手撕鸡上,非常香。但和孩子一起做,所以就直接拌啦!