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下饭菜地三鲜(附上地三鲜酱汁配方)的做法步骤及图解,美味正宗的下饭菜地三鲜(附上地三鲜酱汁配方)做法

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下饭菜地三鲜(附上地三鲜酱汁配方)的做法步骤图

爸妈都喜欢吃浓油赤酱的小菜,
地三鲜就是妈妈经常说的,
只要一个菜就可以干一碗米🍚
做了几次,根据爸妈提出的建议,最终确定了这个地三鲜酱汁的配方,
📝记录一下,下次做给爸妈吃,还能得到他们的表扬👍

用料  

青椒 1个
土豆 2个
茄子 3根
蒜瓣 5瓣
🍀地三鲜调酱汁:
蚝油 1勺
生抽 2勺
老抽 1勺
1勺
2克
淀粉 1勺
小半碗(60g左右)

下饭菜地三鲜(附上地三鲜酱汁配方)的做法  

  1. 食材准备:
    🥔土豆:去皮,切片。
    🌶️青椒:切块。
    🍆茄子:切滚刀块。

    下饭菜地三鲜(附上地三鲜酱汁配方)的做法步骤图 第2张
  2. 茄汁表面撒上干淀粉,用手抓匀,使茄子表面沾上干淀粉(可以减少油炸时的吸油量)

    下饭菜地三鲜(附上地三鲜酱汁配方)的做法步骤图 第3张
  3. 🍆茄子炸3分钟,
    🥔土豆炸5分钟(炸至金黄酥脆),
    🌶️青椒炸10秒钟。

    下饭菜地三鲜(附上地三鲜酱汁配方)的做法步骤图 第4张
  4. 准备好地三鲜调酱汁:
    蚝油1勺,生抽2勺,老抽1勺,糖1勺,盐2克,淀粉1勺,水小半碗。
    也可以看看我之前整理的各种碗汁大集结——

    下饭菜地三鲜(附上地三鲜酱汁配方)的做法步骤图 第5张
  5. 锅中倒入少许油,将蒜粒爆香。

    下饭菜地三鲜(附上地三鲜酱汁配方)的做法步骤图 第6张
  6. 倒入酱汁,再倒入炸好的蔬菜,充分翻炒均匀,大火收汁。

    下饭菜地三鲜(附上地三鲜酱汁配方)的做法步骤图 第7张
  7. 装盘即可👌
    浓油赤酱,很是下饭

    下饭菜地三鲜(附上地三鲜酱汁配方)的做法步骤图 第8张