全麦萝卜糕|快手低卡减脂餐的做法步骤及图解,美味正宗的全麦萝卜糕|快手低卡减脂餐做法

萝卜性寒，河南人喜欢吃蒸菜，爱把萝卜、芹菜叶等粘上面粉，蒸着吃。东北人很少这样吃，工作之后和室友同居，室友分享给我了这样的吃法，从此爱上了这种简单、快手、健康的菜糕o(≧v≦)o快去试试吧

用料  

全麦萝卜糕|快手低卡减脂餐的做法  

1. 萝卜去皮，擦成细丝

2. 放入少量的盐，腌5分钟，是为了杀出萝卜中的水分。之后用手把水分攥干净

3. 打入一个鸡蛋
   放入2g盐
   一点点十三香
   一点点黑胡椒
   （十三香和黑胡椒都是为了制造出椒盐口味的。如果没有，想吃甜口的可放糖，也可以放其他调料自由发挥，但切记必须是粉装调味料，不可再加液体调味）
   最后放入适量全麦粉（这个要根据萝卜的量来决定，不可太稀，也不可太干，边搅拌边加）没有全麦粉，加普通面粉也是可以的，减脂期我推荐全麦粉o(≧v≦)o
   

4. 容器刷油，放入搅拌好的萝卜丝，冷水上锅蒸15分钟，搞定o(≧v≦)o