好吃的拯救厨房小白：用一口锅烹制全球美味简单易学的做法

1.早餐 法式吐司
2.午餐 日式寿喜烧
3.晚餐 西班牙海鲜饭

用料  

拯救厨房小白：用一口锅烹制全球美味的做法  

1. 一、吐司去边，鸡蛋一个，牛奶100毫升，充分搅拌。

2. 放入吐司，双面沾满蛋奶液。

3. 中火，放入黄油，黄油融化后调小火。

4. 放入吐司，煎至双面金黄。

5. 淋上蜂蜜，放上蓝莓、树莓，撒糖粉。完成。

6. 二、香菇去蒂，划十字花刀，金针菇去根，豆腐切片，胡萝卜划花刀、切片，白菜洗净，苦菊洗净。

7. 锅中放入黄油、葱段，炒香。

8. 放入肥牛片，翻炒。

9. 倒入水，寿喜烧汁，加入所有食材。

10. 完成。

11. 三、欧芹切段，蒜、洋葱、小番茄切碎。

12. 锅中倒入橄榄油，洋葱和蒜末，小番茄和欧芹。

13. 倒入米，白葡萄酒适量，加水没过米。

14. 放入盐，黑胡椒，红椒粉，搅拌均匀。

15. 盖上锅盖，微压锁水，小火焖20分钟，放入花蛤，青口贝，虾，鱿鱼，青豆。

16. 盖上锅盖，小火焖10分钟。完成。