把你从闷热的油烟中解救出来的菜谱!
有荤有素营养均衡的夏日开胃凉菜!
用料
牛肉(吊龙或里脊) | 300克 |
水果黄瓜 | 半根 |
洋葱 | 小半个 |
香菜 | 4根 |
小米辣 | 2根 |
大蒜 | 4瓣 |
生姜 | 适量 |
生抽 | |
蚝油 | |
白糖 | |
陈醋 | |
红薯淀粉 | |
料酒 |
简单开胃的凉拌牛肉的做法
素菜食材合影
牛肉片厚度如图所示,南方的朋友可以让老板帮忙切好,北方胆子大的朋友也可以试试老板的脾气。
牛肉清洗干净,挤干水分,按照一下比例添加调味料腌制:(数字代表勺数,勺子大小如图)
料酒(1),生抽(2),白糖(0.5),蚝油(1),淀粉(2)凉拌汁:白糖(1),陈醋(2),生抽(4),白开水(2),蒜末(4瓣),小米辣(2根)
洋葱和黄瓜切丝,香菜切段,姜切片备用水烧开,加姜片和两勺料酒滚一分钟后关火。记得要关火再下牛肉,否则滚动的水会把淀粉全部打掉,导致淀粉无法附着在牛肉上。
牛肉下锅后不要用锅铲翻动,保持静态,盖上锅盖闷3分钟。
揭开锅盖会发现牛肉其实已经半熟了,这时候开大火,再次沸腾后煮2分钟左右就可以出锅了,否则就老了。牛肉出锅后和所有素菜食材混合在一起,浇上凉拌汁搅拌均匀就可以啦
如果想要增加风味,可以在锅中加入少量油,烧热后下一把花椒炸香,趁热浇在菜里,拌一拌特别香。
不加花椒油也可以,会更爽口更健康。拍照发朋友圈
小贴士
这道菜本身挺简单,没有油烟,就是备菜的过程(切丝切末)有点繁琐,如果有厨用工具帮忙就如虎添翼了。