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超级饱腹的低脂三明治的做法步骤及图解,美味正宗的超级饱腹的低脂三明治做法

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超级饱腹的低脂三明治的做法步骤图

用料  

鸡蛋 2个
面包 2片
火腿肠 1根
红薯 半个
西红柿 1个
适量
黑胡椒 适量

超级饱腹的低脂三明治的做法  

  1. 1.把鸡蛋和番薯熟,放入碗中捣碎,加入火腿肠、盐、黑胡椒拌匀。

    接下来抹在吐司上吧

    超级饱腹的低脂三明治的做法步骤图 第2张
  2. 盖上一层西红柿

    超级饱腹的低脂三明治的做法步骤图 第3张
  3. 再盖上一层吐司

    超级饱腹的低脂三明治的做法步骤图 第4张
  4. 切开,吃掉!

    超级饱腹的低脂三明治的做法步骤图 第5张

小贴士

份量超足,食量小的朋友用一个蛋就好了……

嗝~

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