用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 生菜 | 4片 |
| 圣女果 | 6个 |
| 紫薯 | 半个 |
| 全麦面包 | 2片 |
超简单的减脂三明治的做法
紫薯蒸熟，生菜洗干净，圣女果对半切开
![超简单的减脂三明治的做法步骤图 第2张]( "超简单的减脂三明治的做法步骤图 第2张")
煎个蛋
![超简单的减脂三明治的做法步骤图 第3张]( "超简单的减脂三明治的做法步骤图 第3张")
紫薯加点水或者牛奶碾碎它！胡在面包片上
![超简单的减脂三明治的做法步骤图 第4张]( "超简单的减脂三明治的做法步骤图 第4张")
一层生菜一层鸡蛋一层生菜一层圣女果，最后加片生菜！
![超简单的减脂三明治的做法步骤图 第5张]( "超简单的减脂三明治的做法步骤图 第5张")
裹上保鲜膜，朋友们保鲜膜可以多裹个一层，别抠搜的，仪式感还是要有的，然后对半切开就行了
![超简单的减脂三明治的做法步骤图 第6张]( "超简单的减脂三明治的做法步骤图 第6张")
小贴士
超简单的减脂三明治的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的减脂三明治做法
炊艺屋
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