每天不重样蔬菜团团三明治减脂餐的做法步骤及图解,美味正宗的每天不重样蔬菜团团三明治减脂餐做法

用料  

每天不重样蔬菜团团三明治减脂餐的做法  

1. 紫薯牛排蔬菜团团

2. 杂粮肉松蔬菜团团

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7. 鸡丝团团

8. 芝士团团

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小贴士

记录📋每天那一顿减脂餐，香香的，又健康

万能搭配就是，生菜＋蔬菜丝|蔬菜泥＋鸡蛋来一个（可以煎的，也可以煮的对半切开）＋肉类（鸡胸肉|牛排|巴沙鱼）

如果肉是自己腌制过得，煎好后整个菜团酱可以不放，我的鸡蛋都是无油煎蛋