减肥就要不饿肚子，要吃肉，所以无油低卡的肉肉非常棒哦，大家可以试试哈。我们这次卤的比较多，大家可以减量🤓
用料
| 鸡腿 | 35只 |
| 姜 | 50克 |
| 八角 | 5个 |
| 生抽 | 100克 |
| 老抽 | 15克 |
| 料酒 | 80克 |
| 盐 | 适量 |
| 干辣椒 | 2个 |
| 大葱 | 1根 |
| 蒜头 | 10瓣 |
| 五想卤汁 | 1.5包 |
低脂卤鸡腿的做法
鸡腿洗干净放入锅中，放入生姜15克，料酒30克，煮至血沫出来。
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鸡腿拿出过凉水，洗干净
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大葱，姜，蒜准备好备用
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鸡腿放入锅中，加水过鸡腿，放入生抽，姜，老抽。蒜，大葱，料酒，五香卤汁，干辣椒，大火煮开，然后开小过煮至入味。
![低脂卤鸡腿的做法步骤图，低脂卤鸡腿怎么做好吃 第5张]( "低脂卤鸡腿的做法步骤图，低脂卤鸡腿怎么做好吃 第5张")
出锅少放适量的盐提味，美味的卤鸡腿就完成了☺
![低脂卤鸡腿的做法步骤图，低脂卤鸡腿怎么做好吃 第6张]( "低脂卤鸡腿的做法步骤图，低脂卤鸡腿怎么做好吃 第6张")
