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鸡胸肉真的吃的太柴,没想到这个鸡腿肉这么Q弹,太好吃了,减脂期的福利!
用料
减脂版卤鸡腿的做法
鸡腿各种方法去皮洗净
起锅放入姜片开水煮5分钟 去油脂去腥
这个是无糖卤汁一袋加入600ml水
加水
绰过的鸡腿肉放入卤汁中
电饭锅煮30分钟就可以出锅了
肉质真的非常赞、小白一看就会系列!
小贴士
鸡腿一定要戳水一下噢