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沙姜香焖鱼腩(适合草鱼,鱼头,鲈鱼等)的做法步骤及图解,美味正宗的沙姜香焖鱼腩(适合草鱼,鱼头,鲈鱼等)做法

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沙姜香焖鱼腩(适合草鱼,鱼头,鲈鱼等)的做法步骤图

很喜欢沙姜的味道,试试用来做鱼。

用料  

鱼腩 一斤
3片
葱香菜蒜头 适量
沙姜 1块
生粉生抽盐花生油 适量

沙姜香鱼腩(适合草鱼,鱼头,鲈鱼等)的做法  

  1. 草鱼,买的时候叫老板切大概1厘米厚,回家洗净沥干水。

    沙姜香焖鱼腩(适合草鱼,鱼头,鲈鱼等)的做法步骤图 第2张
  2. 加入盐,生抽,一点花生油,生粉,一点生姜腌制10分钟左右。

    沙姜香焖鱼腩(适合草鱼,鱼头,鲈鱼等)的做法步骤图 第3张
  3. 算,沙姜,葱香菜备好。

    沙姜香焖鱼腩(适合草鱼,鱼头,鲈鱼等)的做法步骤图 第4张
  4. 热油下锅煎鱼块,一面煎好再翻另外一面。

    沙姜香焖鱼腩(适合草鱼,鱼头,鲈鱼等)的做法步骤图 第5张
  5. 砂锅热油下沙姜,蒜,葱头暴香一会。

    沙姜香焖鱼腩(适合草鱼,鱼头,鲈鱼等)的做法步骤图 第6张
  6. 加入煎好的鱼块,注意转移动作要轻柔,不能弄断鱼块。加入豆瓣酱,加入水,不要没过鱼面。大火烧开转小火煮10分钟左右。

    沙姜香焖鱼腩(适合草鱼,鱼头,鲈鱼等)的做法步骤图 第7张
  7. 开锅收汁,放入香菜葱段就可以关火啦。

    沙姜香焖鱼腩(适合草鱼,鱼头,鲈鱼等)的做法步骤图 第8张

小贴士

1.鱼腩要清洗干净,把肚子黑黑的东西洗掉,不要切太薄容易散。
2.我用的是全咸的普宁豆酱
3.沙姜的量可以再加多点。不要沙姜用生姜就可以了,香菜可以换成小芹菜,一起下也可以喔。
4.吃辣的小伙伴可以加点辣椒🌶️。
5.草鱼也可以换成鲈鱼喔。

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