健康低脂且方便~石斑鱼嫩且营养价值高~很适合减脂人士和老人小孩补充营养~
用料
红星石斑 | 1条 |
姜 | 6片 |
葱 | 4根 |
盐 | 5克 |
料酒 | 适量 |
蒜 | 5瓣 |
耗油 | 2勺 |
油醋汁 | 可用微量醋和香油代替 |
鸡精 | 少量 |
生抽 | 2勺 |
清蒸红星石斑的做法
先将石斑划侧刀至鱼骨,加入料酒腌制十分钟,用于去腥,之后要倒掉。
碗中加入生抽,耗油,油醋汁,盐,鸡精调成酱汁。其他辅料切成小粒和片状。
除葱花外加入其他所有调料,静置五分钟。上水锅蒸,待水烧开,大火10分钟,加葱花,再蒸5分钟即可。
边吃边浇汁,或者沾汤更好吃(「・ω・)「