午餐肉卷~宝宝辅食的做法步骤及图解,美味正宗的午餐肉卷~宝宝辅食做法

一顿饭可以满足简单又不将就这两个条件，真的是幸福感爆棚的事啊

用料  

午餐肉卷~宝宝辅食的做法  

1. 准备食材：午餐肉80克、胡萝卜30克、甜椒25克、蛋黄液30克、黑芝麻5克、手抓饼1张。
   
   调味说明：这个食谱我主要用午餐肉来调味，大宝宝口味丰富的，可以蘸着番茄酱吃

2. 胡萝卜和甜椒成细丝，焯水。

3. 午餐肉切成小块。
   
   
   
   tips：我用的这个午餐肉，肉含量特别足，没有放淀粉而是加了藕粉、燕麦来中和口感。
   
   
   
   比市面上的淀粉午餐肉，大口吃肉的感觉就是爽快！

4. 手抓饼分成小条。
   
   
   
   tips：宽度最好与切的午餐肉三分之二为准，这样包起来会好看很多。

5. 手抓饼表面铺上甜椒、胡萝卜丝，再放上午餐肉。

6. 从一边卷起来固定好。

7. 手抓饼表面刷上一层蛋液，撒上黑芝麻。

8. 放入烤箱上下管165度烘烤12分钟。
   
   
   
   tips：用空气炸锅制作的姐妹可以试试同样的温度哦。

9. 我发现手抓饼和午餐肉简直就是绝配啊，咬上一口，感觉满嘴都是肉香。

小贴士

前段时间，思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱，比如如何预防宝宝贫血，怎样吃更补钙？
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