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大油大荤后必备,蔬菜汁鸡蛋绰蔬菜
用料
减脂降体重消痘餐的做法
生菜绰水,放入奶粉,,加入香蕉和草莓,最后放入水,再放入榨汁机榨5分钟
另外的生菜煎蛋,坚持这样吃2天,午餐吃水煮菜,痘痘会好很多,身体负担少,不碰油盐辣椒和糖,有助于调解身体