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我觉得蒸紫薯真的是很幸福的事情,因为紫薯味道闻起来真的是很香很香呀~希望大家都可以朝着健康养生的饮食习惯前进~
用料
低卡主食~蒸紫薯的做法
紫薯洗干净,不用削皮。去两头后切成小块。放入小蒸格中。
在蒸锅里面加入适量水,(用大火档)待水煮开之后,放入蒸格。(用中火档)蒸30分钟左右。(ps:小电锅有两档:一档中火、一档大火)
泥状的紫薯~色泽看起来也好诱人~
小贴士
蒸煮的软硬程度可以根据自己的喜好调整,必要时用筷子戳一戳看,30分钟已经足够蒸得软软的了。