烤鸡胸肉当零嘴，超级适合健身友友的做法步骤及图解,美味正宗的烤鸡胸肉当零嘴，超级适合健身友友做法

再次声明，这不是宠物零嘴，是我！我吃哒！
解馋神器！哼💢

用料  

烤鸡胸肉当零嘴，超级适合健身友友的做法  

1. 鸡胸肉洗净备用

2. 切成片
   注意！鸡胸肉#有膜的那一面#在上↑切片更好
   如果有膜那面在下的话，片的时候容易碎
   真的！

3. 调腌制的酱料，混合均匀

4. 加入鸡胸肉片
   抓匀腌制15分钟
   此时烤箱220预热20分钟

5. 喜欢吃辣的尽情挥洒辣椒面
   喜欢孜然味儿的尽情挥洒孜然碎

6. 硅油纸垫底铺好肉片
   烤箱200度40分钟
   

7. 根据
   自己烤箱脾气
   自己肉片厚度
   调整烤箱温度及烤制时间
   我这就烤的有点过了～