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减脂餐~凉拌豆腐丝的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐~凉拌豆腐丝做法

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减脂餐~凉拌豆腐丝的做法步骤图

天气逐渐转热,减脂期的美眉们你们晚餐都吃啥?今天咱们用豆腐丝来做个凉拌菜,酸辣爽口,那叫一个美!

用料  

萝卜 半根
青椒 1个
锦州干豆腐 5张
虾仁 5个
4瓣
白糖 1勺
生抽 2勺
辣椒 1勺
麻油 1勺
香油 1勺
白芝麻 1勺
白醋 1勺
香菜 1根

减脂餐~凉拌豆腐丝的做法  

  1. 干豆腐卷起切丝,放入开水中加入少许盐和食用碱浸泡2分钟,让干豆腐吃起来口感更爽滑,捞出后过冷水!

    减脂餐~凉拌豆腐丝的做法步骤图 第2张
  2. 将青椒、胡萝卜切丝,虾仁炒焯熟切段,蒜切末!

    减脂餐~凉拌豆腐丝的做法步骤图 第3张
  3. 将豆腐丝与配菜放到一起,加入2勺生抽、1勺白砂糖、1勺盐,1勺辣椒油、1勺麻油,1勺香油、1勺白醋、1勺白芝麻搅拌均匀,再撒点香菜段即可!

    减脂餐~凉拌豆腐丝的做法步骤图 第4张
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