瘦身食谱，
水煎鸡胸肉～
鸡胸肉怎么吃最嫩？
嫩而不柴，香软多汁的做法！
健身好伙伴！！
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 蒜 | 4瓣 |
| 黑胡椒 | 少许 |
| 盐 | 少许 |
| 水 | 小半碗 |
| 油 | 少许 |
水煎嫩鸡胸的做法
水煎嫩鸡胸怎么做才好吃的家常食谱，美味的水煎嫩鸡胸烹饪技巧
炊艺屋
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