搬运于微博牛奶少女
用料都在图片里面,就不单独写出来了
我的妈呀!!!这口感绝妙鲜美的无淀粉减脂餐我不允许你们错过!!
虾滑Q弹滑嫩到你不敢相信这是你自己做出来的!我一点淀粉都没放,纯虾肉!
这么一大锅就算你端锅全吃完,撑死你,也绝对不会胖!吃的饱饱又健康营养还能瘦
而且这个汤啊,鲜是鲜的不得了,有娃娃菜的甘甜和紫菜的鲜美,两者融合在一起的味道简直了,不是我吹,谁喝谁喜欢(看把我得瑟的
反正绝对比你想象中更好喝,而且清爽不油腻
机智如我,用的是零热量的魔芋丝,吃起来就是粉丝的口感啊。娃娃菜也没啥热量,四舍五入等于你就是吃了点虾和鸡蛋,多健康啊!
用料
鸡蛋 | 1个 |
做虾滑
放上材料搅拌上劲
锅里倒很少的油煎荷包蛋,煎完直接倒入两小碗水和盐煮开。这一步你不要把荷包蛋拿出来!一起煮,这样煮出来的汤更加好喝,亲测
水煮开以后放娃娃菜、紫菜、魔芋丝。
虾滑搓成球放进汤里一起煮熟了就好啦!
最后临出锅之前可以再倒点白胡椒粉和芝麻油提香增味,不用多!一点就够了!
减肥餐
很美味~觉得鸡蛋热量高的可以给小伙伴吃~