夏天了,很多开始减肥,不吃会饿,吃的话会罪恶,所以就吃点不会让自己罪恶的吧!
用料
凉粉 | 小块 |
柠檬 | 半颗 |
粉丝 | 适量 |
白醋 | 两勺 |
调味酱油 | 一勺 |
香葱 | 一小段(可不放) |
夏日减脂晚餐的做法
1.凉粉切块,条状都可以,根据自己爱好。
2.粉丝加热水泡到筷子可夹断的程度
3.柠檬洗干净切半颗备用,香葱切末,小段都可
所有食材准备好之后放在足够空间的容器里,先放入凉粉加调教除柠檬外,其次加粉丝开始搅拌,然后捏入柠檬汁,剩下柠檬可切片放入。
做法很简单,做这个初衷是因为,它不含油,不放盐,用醋和柠檬调节味觉,酱油补充一点点盐份,吃起来清爽又不发胖,很适合夏天。
小贴士
重口朋友可以加辣椒油,盐等做成麻辣口味。