燕麦代替米饭真的绝了，增加了一丝沙沙的颗粒口感，简单鲜香的鸡丝粥快试试！
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 燕麦 | 50克 |
| 生菜 | 2片 |
十分钟减脂餐，咔咔掉秤的做法
鸡丝料酒腌制10分钟
煮燕麦，煮熟后加入鸡丝
鸡丝熟后放入生菜关火![十分钟减脂餐，咔咔掉秤的做法步骤图 第2张]( "十分钟减脂餐，咔咔掉秤的做法步骤图 第2张")
加入：鸡精、盐、胡椒粉调味
![十分钟减脂餐，咔咔掉秤的做法步骤图 第3张]( "十分钟减脂餐，咔咔掉秤的做法步骤图 第3张")
然后！记住了姐妹们，先别喝，这时候还很烫
过一会再喝，那个燕麦会膨胀的超级多，
吃起来更爽哈哈！！![十分钟减脂餐，咔咔掉秤的做法步骤图 第4张]( "十分钟减脂餐，咔咔掉秤的做法步骤图 第4张")
十分钟减脂餐，咔咔掉秤的做法步骤及图解,美味正宗的十分钟减脂餐，咔咔掉秤做法
炊艺屋
人气：9.75K
相关文章：
- 「咔咔·食谱」十三香小龙虾的做法步骤及图解,美味正宗的「咔咔·食谱」十三香小龙虾做法
- 咔嚓咔嚓饼怎么做才好吃,最正宗的咔嚓咔嚓饼制作方法
- 酥咔减脂7天瘦10斤营养餐的做法步骤及图解,美味正宗的酥咔减脂7天瘦10斤营养餐做法
- 减肥day1大卡哇咔咔……的做法步骤及图解,美味正宗的减肥day1大卡哇咔咔……做法
- 咔咔鲜虾片怎么做才好吃,最正宗的咔咔鲜虾片制作方法
- 几分钟搞定！美式金字牛肉早餐饼，咬一口咔滋咔滋脆！！！的做法步骤及图解,美味正宗的几分钟搞定！美式金字牛肉早餐饼，咬一口咔滋咔滋脆！！！做法
- 十分钟减脂早餐~Day1的做法步骤及图解,美味正宗的十分钟减脂早餐~Day1做法
- 咔咔er怎么做才好吃,最正宗的咔咔er制作方法
- 「咔咔·早餐打卡」的做法步骤及图解,美味正宗的「咔咔·早餐打卡」做法
- 掉秤减肥餐怎么做才好吃,最正宗的掉秤减肥餐制作方法
热门文章
- 1酥咔减脂饼干7天瘦10斤营养餐的做法步骤及图解,美味正宗的酥咔减脂饼干7天瘦10斤营养餐做法
- 2咔咔咔的烤鸡腿🍗的做法和图解,咔咔咔的烤鸡腿🍗怎么做更好吃
- 3十五分钟快手减脂餐的做法步骤及图解,美味正宗的十五分钟快手减脂餐做法
- 4饺子皮，咔咔咔声的做法和图解,饺子皮，咔咔咔声怎么做更好吃
- 5小鲜肉酥饼快手免发酵，咔嚓咔嚓喷香掉渣！的做法步骤及图解,美味正宗的小鲜肉酥饼快手免发酵，咔嚓咔嚓喷香掉渣！做法
- 6「十分钟搞定」减脂早餐的做法步骤及图解,美味正宗的「十分钟搞定」减脂早餐做法
- 7减脂餐—番茄🍅掉秤汤的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐—番茄🍅掉秤汤做法
- 8力量早餐，哇咔咔的做法和图解,力量早餐，哇咔咔怎么做更好吃
- 9日式炸猪排！咔嚓咔嚓——咚咔滋（とんかつ）的做法步骤及图解,美味正宗的日式炸猪排！咔嚓咔嚓——咚咔滋（とんかつ）做法
- 10咔嚓咔嚓无油薯片（减肥低卡零食）的做法步骤及图解,美味正宗的咔嚓咔嚓无油薯片（减肥低卡零食）做法
最近更新
- 1「咔咔·食谱」豇豆土豆的做法步骤及图解,美味正宗的「咔咔·食谱」豇豆土豆做法
- 2十分钟海鲜水果减脂餐的做法步骤及图解,美味正宗的十分钟海鲜水果减脂餐做法
- 3♨️咔咔脆～炸藕片➿的做法步骤及图解,美味正宗的♨️咔咔脆～炸藕片➿做法
- 4［咔咔·食譜］白濁秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的［咔咔·食譜］白濁秋葵做法
- 5「咔咔·食谱」荔枝酒的做法步骤及图解,美味正宗的「咔咔·食谱」荔枝酒做法
- 6「咔咔.食谱」呛黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的「咔咔.食谱」呛黄瓜做法
- 7「咔咔·食谱」鱼香肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的「咔咔·食谱」鱼香肉丝做法
- 8十五分钟超快手减脂餐的做法步骤及图解,美味正宗的十五分钟超快手减脂餐做法
- 9「咔咔 •食谱」地三鲜的做法步骤及图解,美味正宗的「咔咔 •食谱」地三鲜做法
- 10［咔咔·食譜］臘腸秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的［咔咔·食譜］臘腸秋葵做法
- 11「咔咔·食谱」鸡杂面的做法步骤及图解,美味正宗的「咔咔·食谱」鸡杂面做法
- 12洋芋螃蟹🦀️哇咔咔的做法步骤及图解,美味正宗的洋芋螃蟹🦀️哇咔咔做法
- 13「咔咔·食谱」虎皮尖椒的做法步骤及图解,美味正宗的「咔咔·食谱」虎皮尖椒做法
- 14「咔咔·食谱」小炒牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的「咔咔·食谱」小炒牛肉做法
- 15「咔咔·食谱」炸小鱼的做法步骤及图解,美味正宗的「咔咔·食谱」炸小鱼做法
猜你喜欢
- 1咔嚓…怎么做才好吃,最正宗的咔嚓…制作方法
- 2咔嗞咔嗞黄金炸鸡排的做法步骤及图解,美味正宗的咔嗞咔嗞黄金炸鸡排做法
- 3「咔咔·食谱」麻辣板筋的做法步骤及图解,美味正宗的「咔咔·食谱」麻辣板筋做法
- 4减脂健康掉秤餐的做法和图解,减脂健康掉秤餐怎么做更好吃
- 5［咔咔·食譜］涼拌茼蒿的做法步骤及图解,美味正宗的［咔咔·食譜］涼拌茼蒿做法
- 6大连的咔咔仕餐饮加盟是真的
- 7咔咔脆的鸡肉土豆饼的做法步骤及图解,美味正宗的咔咔脆的鸡肉土豆饼做法
- 8咔咔焦糖海盐杏仁糖的做法步骤及图解,美味正宗的咔咔焦糖海盐杏仁糖做法
- 9咔吃咔吃的红薯丸子的做法步骤及图解,美味正宗的咔吃咔吃的红薯丸子做法
- 10「咔咔·食谱」蒜苔炒肉的做法步骤及图解,美味正宗的「咔咔·食谱」蒜苔炒肉做法
- 11咔吱咔吱的香脆炸虾的做法步骤及图解,美味正宗的咔吱咔吱的香脆炸虾做法
- 12「咔咔·食谱」红烧鸡块的做法步骤及图解,美味正宗的「咔咔·食谱」红烧鸡块做法
- 13咔脆咔脆的辣萝卜条的做法步骤及图解,美味正宗的咔脆咔脆的辣萝卜条做法
- 14「咔咔·食谱」粉蒸排骨的做法步骤及图解,美味正宗的「咔咔·食谱」粉蒸排骨做法
- 15「咔咔·食谱」香卤豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的「咔咔·食谱」香卤豆腐做法
- 16「咔咔·食谱」酱爆茄子的做法步骤及图解,美味正宗的「咔咔·食谱」酱爆茄子做法
推荐文章
- 1好吃的手把手教你怎样炖出爽滑的燕窝简单易学的做法
- 2艺术品般的欧包割纹分享十二的做法步骤及图解,美味正宗的艺术品般的欧包割纹分享十二做法
- 3西红柿鱿鱼圈汤面的做法和图解,西红柿鱿鱼圈汤面怎么做更好吃
- 4红椒洋葱炒肉片的做法和图解,红椒洋葱炒肉片怎么做更好吃
- 5酥脆蛋挞皮怎么做才好吃,最正宗的酥脆蛋挞皮制作方法
- 6好吃的回锅肉——川菜之首简单易学的做法
- 7乱炖冬瓜汤怎么做才好吃,最正宗的乱炖冬瓜汤制作方法
- 8全蛋版黑米糕 小美版的做法步骤及图解,美味正宗的全蛋版黑米糕 小美版做法
- 9好吃的泰式绿柠茶的泡法 大笨象茶饮免费奶茶培训 饮品配方做法制作教程简单易学的做法
- 10红萝卜黄豆猪骨汤（促进骨骼生长发育）的做法步骤及图解,美味正宗的红萝卜黄豆猪骨汤（促进骨骼生长发育）做法
- 11香辣孜然火腿片土豆丁的做法步骤及图解,美味正宗的香辣孜然火腿片土豆丁做法
- 12炒年糕这样炒，入味又好吃呀！的做法步骤及图解,美味正宗的炒年糕这样炒，入味又好吃呀！做法
- 13小美版 椰蓉奶酥包的做法步骤及图解,美味正宗的小美版 椰蓉奶酥包做法
- 14NO.3 南瓜吐司的做法步骤及图解,美味正宗的NO.3 南瓜吐司做法
- 15给自己怎么做才好吃,最正宗的给自己制作方法