作为随餐补充
食材用水果刀直接削进碗里，不用洗菜板。科科～
脂肪7碳水11蛋白质3.8
用料
| 黄瓜 | 100g |
| 西红柿 | 100g |
| 丘比沙拉汁日式口味 | 15毫升上限 |
| 腰果或其他坚果 | 10克 |
112大卡番茄黄瓜沙拉的做法
所有东西放一起拌一下。沙拉汁我一般只放10g。
![112大卡番茄黄瓜沙拉的做法步骤图 第2张]( "112大卡番茄黄瓜沙拉的做法步骤图 第2张")
如果今天需要吃苹果，我会一起加进去。
![112大卡番茄黄瓜沙拉的做法步骤图 第3张]( "112大卡番茄黄瓜沙拉的做法步骤图 第3张")
112大卡番茄黄瓜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的112大卡番茄黄瓜沙拉做法
炊艺屋
人气：3.07W
相关文章：
- 茄科の沙拉（南瓜番茄鸡肉土豆沙拉）的做法步骤及图解,美味正宗的茄科の沙拉（南瓜番茄鸡肉土豆沙拉）做法
- 番茄黄瓜沙拉的做法和图解,番茄黄瓜沙拉怎么做更好吃
- 传统意大利家庭版水牛芝士番茄沙拉（卡布里沙拉）的做法步骤及图解,美味正宗的传统意大利家庭版水牛芝士番茄沙拉（卡布里沙拉）做法
- 黄瓜番茄虾仁沙拉的做法和图解,黄瓜番茄虾仁沙拉怎么做更好吃
- 健康低卡沙拉食谱 | 番茄黄瓜牛肉鹰嘴豆沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的健康低卡沙拉食谱 | 番茄黄瓜牛肉鹰嘴豆沙拉做法
- 185大卡煎豆腐黄瓜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的185大卡煎豆腐黄瓜沙拉做法
- 好吃的番茄黄瓜奶酪沙拉简单易学的做法
- 「夏日沙拉」蒜香酸乳黄瓜番茄沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的「夏日沙拉」蒜香酸乳黄瓜番茄沙拉做法
- 白糖番茄腌黄瓜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的白糖番茄腌黄瓜沙拉做法
- 罗勒番茄黄瓜沙拉（减肥超有用！）的做法步骤及图解,美味正宗的罗勒番茄黄瓜沙拉（减肥超有用！）做法
热门文章
- 1沙拉番茄饼怎么做才好吃,最正宗的沙拉番茄饼制作方法
- 2黄瓜甜椒番茄沙拉～夏日清新凉拌的做法步骤及图解,美味正宗的黄瓜甜椒番茄沙拉～夏日清新凉拌做法
- 3零厨艺也能做！迷你番茄黄瓜沙拉！的做法步骤及图解,美味正宗的零厨艺也能做！迷你番茄黄瓜沙拉！做法
- 4减脂100天Day86:黄瓜番茄牛油果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的减脂100天Day86:黄瓜番茄牛油果沙拉做法
- 5全番茄沙拉怎么做才好吃,最正宗的全番茄沙拉制作方法
- 6低卡水蜜桃黄瓜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的低卡水蜜桃黄瓜沙拉做法
- 7番茄盅沙拉怎么做才好吃,最正宗的番茄盅沙拉制作方法
- 8煎番茄沙拉怎么做才好吃,最正宗的煎番茄沙拉制作方法
- 9低脂低卡芹菜番茄沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的低脂低卡芹菜番茄沙拉做法
- 10番茄沙拉怎么做才好吃,最正宗的番茄沙拉制作方法
最近更新
- 1沙拉黄瓜怎么做才好吃,最正宗的沙拉黄瓜制作方法
- 2番茄鸡肉沙拉怎么做才好吃的家常食谱，美味的番茄鸡肉沙拉烹饪技巧
- 3黄瓜沙拉怎么做才好吃,最正宗的黄瓜沙拉制作方法
- 4番茄沙拉酱怎么做才好吃,最正宗的番茄沙拉酱制作方法
- 5番茄沙拉🥗怎么做才好吃,最正宗的番茄沙拉🥗制作方法
- 6健康低卡沙拉食谱 | 牛油果黄瓜金枪鱼沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的健康低卡沙拉食谱 | 牛油果黄瓜金枪鱼沙拉做法
- 7早餐黄油面包奶酪蜜汁烤肠鸡蛋沙拉番茄黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的早餐黄油面包奶酪蜜汁烤肠鸡蛋沙拉番茄黄瓜做法
- 8/蛋包三明治/ 「材料」 吐司 鸡蛋 火腿 黄瓜 沙拉酱（番茄酱） 【做法
- 9沙拉番茄塔怎么做才好吃,最正宗的沙拉番茄塔制作方法
- 10意大利番茄芝士沙拉Caprese的做法步骤及图解,美味正宗的意大利番茄芝士沙拉Caprese做法
- 11番茄牛排生菜沙拉（低卡呀又是低卡！）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄牛排生菜沙拉（低卡呀又是低卡！）做法
- 12南瓜黄瓜沙拉怎么做才好吃的家常食谱，美味的南瓜黄瓜沙拉烹饪技巧
- 13快速消耗酸黄瓜的牛油果番茄鸡蛋沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的快速消耗酸黄瓜的牛油果番茄鸡蛋沙拉做法
- 14超快手水牛芝士番茄沙拉｜意大利三色沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的超快手水牛芝士番茄沙拉｜意大利三色沙拉做法
- 15大理石三明治 番茄沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的大理石三明治 番茄沙拉做法
猜你喜欢
- 1🔥低脂低卡 番茄黄瓜炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的🔥低脂低卡 番茄黄瓜炒蛋做法
- 2酸黄瓜沙拉怎么做才好吃,最正宗的酸黄瓜沙拉制作方法
- 3烤南瓜小番茄罗勒沙拉(Butternut Caprese）的做法步骤及图解,美味正宗的烤南瓜小番茄罗勒沙拉(Butternut Caprese）做法
- 4蜜瓜番茄鸡蛋肉肠沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的蜜瓜番茄鸡蛋肉肠沙拉做法
- 5番茄炒黄瓜怎么做才好吃的家常食谱，美味的番茄炒黄瓜烹饪技巧
- 6番茄大黄鱼怎么做才好吃,最正宗的番茄大黄鱼制作方法
- 7茄子黄瓜沙拉的做法和图解,茄子黄瓜沙拉怎么做更好吃
- 8意大利🇮🇹Burrata番茄沙拉---零厨艺的做法步骤及图解,美味正宗的意大利🇮🇹Burrata番茄沙拉---零厨艺做法
- 9黄瓜沙拉🥒怎么做才好吃,最正宗的黄瓜沙拉🥒制作方法
- 10198道快手菜👩🏻🍳112番茄意面🍝的做法步骤及图解,美味正宗的198道快手菜👩🏻🍳112番茄意面🍝做法
- 11黄瓜沙拉卷怎么做才好吃,最正宗的黄瓜沙拉卷制作方法
- 12蛋黄酱番茄玉米沙拉🌽🍅的做法步骤及图解,美味正宗的蛋黄酱番茄玉米沙拉🌽🍅做法
- 13黄桃番茄沙拉的做法和图解,黄桃番茄沙拉怎么做更好吃
- 14番茄黄瓜色拉的做法和图解,番茄黄瓜色拉怎么做更好吃
- 15好看的水果沙拉的做法具体步骤是什么
- 16「在美味中减脂增肌」番茄黄瓜鸡肉藜麦沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的「在美味中减脂增肌」番茄黄瓜鸡肉藜麦沙拉做法
推荐文章
- 1吸满汤汁的腐竹🔥炖烂的五花肉❗️鲜香美味超级下饭‼️的做法步骤及图解,美味正宗的吸满汤汁的腐竹🔥炖烂的五花肉❗️鲜香美味超级下饭‼️做法
- 2清蒸鲈鱼 ~唇齿间仍然回味着原香鲜美……的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸鲈鱼 ~唇齿间仍然回味着原香鲜美……做法
- 3健脾开胃的山药饼🥞的做法步骤及图解,美味正宗的健脾开胃的山药饼🥞做法
- 4醋熘白菜（鲁菜京味）的做法步骤及图解,美味正宗的醋熘白菜（鲁菜京味）做法
- 5软糯简单新手不翻车的芋圆的做法步骤及图解,美味正宗的软糯简单新手不翻车的芋圆做法
- 6抹茶蜜柚牛奶冰淇淋的做法步骤及图解,美味正宗的抹茶蜜柚牛奶冰淇淋做法
- 7好吃到爆的奥利奥咸奶油蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的好吃到爆的奥利奥咸奶油蛋糕做法
- 8肉松牛扎酥怎么做才好吃,最正宗的肉松牛扎酥制作方法
- 9鸡蛋虾仁角瓜圈（宝宝2岁以上）的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋虾仁角瓜圈（宝宝2岁以上）做法
- 10简单易做的羊肉清汤的做法步骤及图解,美味正宗的简单易做的羊肉清汤做法
- 11两种水果也可拼出漂亮的果盘的做法步骤及图解,美味正宗的两种水果也可拼出漂亮的果盘做法
- 12宝宝辅食――瑶柱牛肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食――瑶柱牛肉粥做法
- 13辣白菜鱿鱼孜然炒饭海苔焗饭的做法步骤及图解,美味正宗的辣白菜鱿鱼孜然炒饭海苔焗饭做法
- 14奶奶家炸酱面的做法和图解,奶奶家炸酱面怎么做更好吃
- 15下酒菜~炸花生米🥜的做法步骤及图解,美味正宗的下酒菜~炸花生米🥜做法