蒜香吞拿鱼意面的做法和图解,蒜香吞拿鱼意面怎么做更好吃

用料  

蒜香吞拿鱼意面的做法  

1. 准备食材，意面大约120g，金枪鱼罐头我用的是远洋辣味金枪鱼罐头180g规格

2. 沸水中加入适量橄榄油和2g左右的盐

3. 加入意面，煮8-12分钟

4. 煮好的意面捞出过凉水

5. 热锅放适量橄榄油（黄油亦可）

6. 蒜片、干辣椒爆香

7. 加入过凉后的意面翻炒

8. 加入黑胡椒粉继续翻炒

9. 加入金枪鱼罐头和青椒片（没有可以省略）翻炒几下，出锅

10. 搭配减脂神器xs无糖饮料，开吃啦。

小贴士

煮意面时可以参考包装袋上建议的时间，一般10分钟左右都是可以的。切记要放油和盐来煮，意面入咸味而且不黏连在一起。