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减肥餐•海鲜意面的做法和图解,减肥餐•海鲜意面怎么做更好吃

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减肥餐•海鲜意面的做法步骤图,怎么做好吃

一个人也要好好吃呀💓

用料  

意大利 1份
蘑菇 3个
洋葱 适量
橄榄油 1勺
黑胡椒 适量
适量
芝士 1片
1瓣
西兰花 适量
扇贝肉 适量

减肥餐•海鲜意面的做法  

  1. 意大利面热水煮10分钟(一般包装上都有建议时间),意面是无味的,可以下一点盐去煮。煮好后捞起备用,顺便把西兰花也一起烫熟。

    减肥餐•海鲜意面的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 热锅刷一层橄榄油,下洋葱、蒜末炒香后,加入口菇、扇贝肉、西兰花一起翻炒。

    减肥餐•海鲜意面的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 放入意大利面继续翻炒,注意加适量水防止粘锅。最后放入芝士片、黑胡椒、盐调味即可。香喷喷的海鲜意面就做好啦👏

    减肥餐•海鲜意面的做法步骤图,怎么做好吃 第4张

小贴士

一个人也要好好吃饭呀🌿

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