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我的减脂便当🍱44day的做法步骤及图解,美味正宗的我的减脂便当🍱44day做法

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我的减脂便当🍱44day的做法步骤图

Order 44 bento🍱
早餐:核桃奶+香蕉吐司卷(235cal)
午餐:番茄土豆泥+麻辣鸭腿+葡萄+圣女果(748cal)

用料  

番茄 2个
土豆 1个
米饭 1碗
番茄酱 适量
适量
酱油 1勺

我的减脂便当🍱44day的做法  

  1. 番茄土豆泥饭🍅:番茄切丁下锅中煸炒 加入水跟酱油下入土豆丁盖锅煮熟后加入米饭收汁 放入番茄酱跟盐即可

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